豆腐卷营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 201 大卡10%蛋白质 17.9 克30%
碳水化合物 6.2 克2%脂肪11.6 克19%
水分 61.6 克膳食纤维 1.0 克4%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 180 微克23%视黄醇当量 30 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.4 毫克3%维生素C 0 毫克0%
维生素E 27.63 毫克197% 82 毫克4%
钠(盐) 0.0 毫克0% 156 毫克20%
6.1 毫克41% 152 毫克51%
2.76 毫克18% 1.66 毫克55%
288 毫克41% 2.51 微克5%
0.42 毫克28%


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昆布(干)77大卡 魔芋面条7大卡 葡萄(巨峰)50大卡 桑葚49大卡
泥鳅96大卡 蟹肉62大卡 沙棘95大卡 琵琶虾81大卡
章鱼52大卡 杏仁露46大卡 什锦菜34大卡 芭蕉109大卡
香瓜26大卡 猪肝129大卡 豆角30大卡 蚕豆104大卡
刀鱼127大卡 无花果59大卡 鸭翅146大卡 枇杷39大卡
豆浆13大卡 梨(苹果梨)48大卡 30大卡 大酱131大卡
红薯99大卡 海鳗122大卡 大黄花鱼96大卡 淡菜(鲜)80大卡
武昌鱼135大卡 豆腐干(香干)147大卡 兔肉(野)84大卡 蛤蜊31大卡
豆奶30大卡 鲨鱼110大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 芒果32大卡
鸡胗118大卡 桃(蜜桃)41大卡 90大卡 螺蛳59大卡
余甘子38大卡 荷兰豆27大卡 酱油63大卡 橘子汁119大卡