豆腐卷营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 201 大卡10%蛋白质 17.9 克30%
碳水化合物 6.2 克2%脂肪11.6 克19%
水分 61.6 克膳食纤维 1.0 克4%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 180 微克23%视黄醇当量 30 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.4 毫克3%维生素C 0 毫克0%
维生素E 27.63 毫克197% 82 毫克4%
钠(盐) 0.0 毫克0% 156 毫克20%
6.1 毫克41% 152 毫克51%
2.76 毫克18% 1.66 毫克55%
288 毫克41% 2.51 微克5%
0.42 毫克28%


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豆奶30大卡 牛乳54大卡 大山楂95大卡 海蜇皮85大卡
牛心106大卡 杨梅28大卡 牛肉(腿)106大卡 芭蕉109大卡
海蜇头74大卡 魔芋面条7大卡 凉粉37大卡 凤梨草莓30大卡
青鱼116大卡 猕猴桃56大卡 地瓜55大卡 梨(苹果梨)48大卡
牛肉(后腿)98大卡 羊肚87大卡 毛竹笋21大卡 姜(精)27大卡
冬瓜11大卡 大蒜126大卡 魔芋通心粉7大卡 灌肠134大卡
臭豆腐130大卡 泥鳅96大卡 芋头79大卡 刀鱼127大卡
豌豆105大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 青混116大卡 香瓜26大卡
胖头鱼100大卡 豇豆29大卡 牛肉(冻)106大卡 甜面酱136大卡
大甲88大卡 红娘鱼105大卡 甜瓜26大卡 茄子21大卡
猪血55大卡 55大卡 面蛋84大卡 大黄花鱼96大卡